El  Desayuno, la principal comida del día

 

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El desayuno es la comida más importante que brinda la energía necesaria para afrontar toda la jornada. La falta de tiempo no permite consumir un almuerzo equilibrado y ello aumenta aún más la importancia de esta comida. ...

 
 

 

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  Aprender a comer sano, una difícil tarea

 

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La comida es sinónimo de gratificación y placer que, combinada con una buena nutrición, se constituye en un componente vital para la salud y la calidad de vida. Además, la alimentación es esencial para el crecimiento y el desarrollo del organismo...

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